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世界肥胖日|肥胖这么多危害,你知道吗?
时间:2024-03-23| 浏览:357 | 来源:

世界肥胖日|肥胖这么多危害,你知道吗?

发布时间:2024-03-04

3月4日是“世界肥胖日”,肥胖与多种疾病的发生密切相关,并可能带来较高的早期死亡风险,威胁到很多人的健康。根据《中国居民营养与慢性病状况报告(2020年)》显示,我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%,我国居民肥胖率呈上升趋势。

 

体质指数(BMI)和腰围(WC)是常用判断超重和肥胖程度的指标。体质指数的计算方法是用体重(kg)除以身高(m)的平方。根据中国的BMI分级,超重为BMI=24-28,肥胖为BMI≥28。

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肥胖究竟会带来哪些危害?

1.高脂血症:肥胖会导致人体的代谢障碍,出现代谢综合征,造成高脂血症。

2.糖尿病和高血压:肥胖会导致血糖升高,引发糖尿病,且肥胖也是高血压的重要诱因。

3.血管疾病:肥胖也是冠心病、血管病的重要危险因素。

4.骨关节异常:肥胖会对膝关节、踝关节、腰椎关节造成压迫,导致负重的关节过早退化。

5.激素分泌异常:肥胖导致激素分泌异常,导致有些女性会出现月经不调、不孕,某些男性出现不育等。

6.胆囊炎、胆石症及脂肪肝。

 

除了贪吃外,下面这些原因也会导致肥胖:

1.发育型肥胖

在生长发育的过程中,因为缺乏营养认知,导致的青少年时期肥胖。

2.压力型肥胖

在社会工作和生活过程中,因为缺乏应对压力的心理状态,导致饮食不规律,以及应酬饮酒多,诱发肥胖。

3.产后型肥胖

在孕期及哺乳期,出现的肥胖,又没有在哺乳这个最佳窗口期减肥成功,导致明显的“中部崛起”。

4.代谢型肥胖

随着年龄增长,肌肉丢失,代谢下降,能量积聚,脂肪合成增加,导致的肥胖。

5.病理性肥胖

因为甲减、多囊、库欣病、抑郁症等导致的肥胖;包括因为疾病服用激素、抗抑郁药等导致的肥胖。

 

关爱健康,远离肥胖


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